【宁德】what？吃货们的塞牙预警

        吃货们最恨饭吃到一半时，被蔬菜、肉类等食物的残渣塞住牙缝。继续吃吧，每嚼一口都很痛苦，不吃吧，又禁不住美食的诱惑，你说用手拿出来吧，当着一桌子人的面多不雅观。找个背人的地方拿根牙签赶紧剔，无奈折腾得嘴都张累了，牙缝里还是残存着那么一小点儿，舌头能舔到，就是抠不出来，用手拽、用牙刷都不管用......谁能体会超级“塞牙人”的痛苦哇！塞牙有多难受，经历过的人都知道。当你频繁遇到塞牙的情况时，就要警惕了！这是牙齿在向你发出健康警报。
 
        造成塞牙的原因
        塞牙，临床上将其称作食物嵌塞或嵌食症。如果你开始塞牙了，基本上就说明牙齿已经有毛病了。别以为塞牙不是病，一口正常的好牙才不会动不动就截留食物呢。
        造成塞牙的原因有很多，有先天方面的因素，也有后天方面的原因。大致可以分为两种：
        1、水平型塞牙：牙齿排列不整齐、重叠、拥挤，上下牙齿咬合时合关系不正常，如同齿轮关系改变一样，使食物容易嵌入缝隙之间；
        2、垂直型塞牙：咀嚼时由于咬合力量或充填式牙尖的楔人作用，致使对颌牙间的接触点发生瞬间分离，食物从牙合面垂直方向通过而嵌入牙间隙。
 
        缓解和防治
        1、水平型塞牙：这一类塞牙是由先天牙齿排列不整齐造成的，所以治疗的方法也很简单，一盒牙线足以。如果牙线还不能解决，那就可以考虑看牙医，做相应的治疗，重新把牙缝关上。
        2、充填式牙尖：调磨牙尖
        3、个别牙齿的缺失：到正规的医院尽早的接受修复治疗
        4、生理性的牙龈萎缩：老年性萎缩和早老性萎缩要注意口腔卫生，应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2－3次，晚上睡觉前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。防止食物嵌塞，出现食物嵌塞可用刷牙或者牙线将其剔除，用牙签其实并不科学。经常按摩牙龈和叩齿可以增强局部组织的健康。对于暴露的牙骨质表面，应打磨光滑，防治牙菌斑和牙石的沉积，牙本质过敏者要进行脱敏治疗。
        5、病理性的牙龈萎缩：要积极防治炎性口腔病，如牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，这些都是刺激并导致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。每天认真刷牙、每年一次洗牙是必不可少的，要知道牙龈一旦退缩可就长不回来了。如果一旦塞牙，请别用牙签剔，否则只会加重牙龈损伤，最好用牙线。
        6、牙齿表面磨损过多：再锋利的牙齿也禁不住日积月累的打磨，为了老的时候还能用自己的牙吃饭，咱平时得省着点用，别总吃那些难咬的东西，少点儿磨损保护牙面，少用力还能保护牙齿不松动。
        7、龋齿：龋齿的治疗
        8、智齿：拔除
 
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