【宁德】牙齿敏感怎么办？如何预防

        1、如果是有龋齿的情况下，表示牙齿已经在烂了，在没有恶化前，必须及时去牙科医院进行拔除。
        2、如果你平时刷牙是有出血的情况的，照镜子的时候牙龈又非常的红的话，多半是牙周炎的情况了，可以去医院进行检查，牙周炎的话需要进行对应的牙周治疗，不然到了以后牙齿会很早的就脱落。
        3、牙齿过敏的诊断首先得排除其他牙病存在，如果口腔检查没有发现有明确的常见牙病，但仍然会时不时感到牙齿不舒服甚至酸痛，就可能患有牙本质敏感症，可以进行脱敏治疗。牙齿脱敏是用特殊的口腔材料在牙面上形成一层保护膜，防止温冷酸甜导入牙本质小管，促进修复性牙本质的生成。
        4、坚持每天正确的刷牙、漱口，可以选择软毛的牙膏，减少对牙齿摩擦力。牙齿酸痛期间避免吃冷热酸甜、辛辣的食物。
        5、补充维生素C，生活中可以多吃点富含维生素C的水果，比如猕猴桃，甜橙这类，这样就可以很好的治疗牙龈出血和酸痛的症状了。
        6、注意口腔卫生，在选择牙膏时，可以使用抗过敏牙膏刷牙，或者冷酸灵牙膏，对牙齿酸软有针对性的保护。
        7、细嚼茶叶，可以改善牙齿酸软，因为茶叶含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齿抗酸能力，茶多酚有消菌杀毒之功效。
        8、用酸倒的牙齿嚼生蒜。用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。
        9、吃生核桃仁。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。
 
        如何预防牙齿酸痛?
        1.酸性饮料一次喝完
        饮用酸性饮料时，应尽量避免含于口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分多次饮用，以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率。
        2.避免餐后立即刷牙
        在吃过酸性食物后，应避免餐后立即刷牙，以免引起牙齿面受酸软化后，过度被磨耗，并且要放轻刷牙的力道。
        3.使用含氟的抗敏牙膏
        可选择含有氟离子的专业抗敏牙膏，防止牙齿敏感继续恶化。
 
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